История развития поднимания туловища из положения лёжа на спине, как одного из видов испытания (теста) комплекса ГТО

С античных времен развитые мышцы пресса являются одним из признаков гармонично развитого, атлетичного тела.

Мышцы брюшного пресса являются основой силы и мощи человека. Всякий раз, когда человек пытается что-то поднять, наклоняется или поворачивает туловище, переносит тяжести или старается сохранять равновесие тела, он использует мышцы брюшного пресса и как непосредственный источник физической силы, и как средство передачи усилия от других мышц своего тела

#ГТО #СОСНОВЫЙБОР