Нормативы прыжка в длину с разбега в рамках комплекса ГТО для разных возрастных групп и полов:

Для мальчиков и мужчин:

2-я ступень (9–10 лет) — 210, 225, 285 см (бронза, серебро, золото);
3-я ступень (11–12 лет) — 270, 280, 335 см;
4-я ступень (13–15 лет) — 340, 355, 415 см;
5-я ступень (16–17 лет) — 375, 385, 440 см;
6-я ступень (18–24 лет) — 370, 380, 430 см.

Для девочек и женщин:

2-я ступень (9–10 лет) — 190, 200, 250 см (бронза, серебро, золото);
3-я ступень (11–12 лет) — 230, 240, 300 см;
4-я ступень (13–15 лет) — 275, 290, 340 см;
5-я ступень (16–17 лет) — 285, 300, 345 см;
6-я ступень (18–24 лет) — 270, 290, 320 см.

На испытаниях предоставляется три попытки, в зачёт идёт лучший результат

#ГТО #СосновыйБор