Скандинавская ходьба.Экипировка:

Для занятий скандинавской ходьбой может потребоваться следующее снаряжение:

Палки. Могут быть телескопическими или монолитными, подбираются с учётом роста и комплекции человека.
Обувь. Подойдут кроссовки с широкой и устойчивой подошвой. Для зимних занятий могут использоваться модели с агрессивным протектором или шипами, а также ледоступы.
Одежда. В зависимости от сезона и погодных условий могут потребоваться термобельё, синтетические утеплители, водонепроницаемые куртки и брюки. Также нужны лёгкие головные уборы, которые отводят влагу и не продуваются ветром, и перчатки или варежки.
Аксессуары. К ним относятся темляки, сменные наконечники. Комплект определяется местностью, где будут проходить занятия.
Вспомогательные гаджеты. Это могут быть шагомер, пульсометр или фитнес-браслет.

#ГТО #СосновыйБор