Комплексы для категории Герой ГТО IV степени: «Любители» в Лужниках

Уважаемые атлеты!
Продолжаем рассказывать вам о комплексах на «Народных Играх ГТО — Герой ГТО»

4 июля, Лужники, г.Москва

Категория Герой ГТО IV степени: «Любители», к участию допускаются атлеты от 12 лет:• 3 км бег;
• 5 строгих подтягиваний на высокой перекладине для мужчин / 15 подтягиваний на низкой перекладине для женщин; 
• 25 отжиманий для мужчин / 15 отжиманий с колен для женщин; 
• 25 приседаний;
• 25 заходов на короб высотой 50см;
• 25 подъёмов туловища на пресс.

Все участники по итогам прохождения соревнований получат медали и дипломы, независимо от занятого ими места.

️РЕГИСТРАЦИЯ

ЗДЕСЬ
narod.com.ru/

Источник:https://vk.com/gtosport

#ГТО #СОСНОВЫЙБОР