Что означает сдавать ГТО?

ГТО — это комплекс физических упражнений, спортивных дисциплин и нормативов для граждан всех возрастов. Полное название программы — «Готов к труду и обороне». 

Цель ГТО — определить уровень физической подготовки человека: силы, выносливости, гибкости и скорости. Комплекс состоит из ступеней по возрастам, нормативы по каждой из них зависят от пола и делятся на обязательные и по выбору. 

Участие в программе ГТО добровольное. Самый юный возраст участника — от шести лет, а верхняя граница не ограничена: пробовать свои силы могут даже пожилые люди старше 70 лет.

В зависимости от результата сдачи можно получить золотой, серебряный или бронзовый знак отличия. Знаки отличия ГТО могут учитываться, например, при приёме в вузы и назначении повышенной стипендии. 

#ГТО #СосновыйБор