️ВНИМАНИЕ

В рамках проведения физкультурно-спортивного мероприятия «Весенний этап приема нормативов ВФСК «ГТО», среди жителей Сосновоборского городского округа», посвященного 95-летию создания комплекса ГТО

23 мая

приглашаем на сдачу норм ГТО по адресу:Липовский проезд, д.13, МБОУ «СОШ #9 им.В.И.Некрасова».Регистрация участников и выдача номеров : в 09:30,начало в 10.00

Приём нормативов:

бег 10 метров (далее – м),30 м, 60 м, 100 м;

бег 1000 м, 1500 м, 2000 м; 3000 м;

шестиминутный бег (м);

смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м.

метание теннисного мяча в цель (дистанция 5м.,6 м);

бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см) ;

наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60 сек.);

подтягивание из виса на высокой перекладине;

подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 см);

прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

рывок гири 16 килограмм;

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;

челночный бег 3х10 м;

стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку (дистанция 10 м) из электронного оружия.

Допуск участников, для начала прохождения комплекса ВФСК ГТО, осуществляется при обязательном наличии:

1). Номер УИН с www.gto.ru (пройти вход через портал ГОСУСЛУГ);
Информация по регистрации ребенка см. vk.com/wall-208856376_322
2). Допуск от врача — мед. справка (о допуске к сдаче норм ВФСК ГТО) ;
3). Заполнить и принести индивидуальную заявку и согласие;
4). Иметь при себе спортивную форму и обувь.

ВАЖНО!

УИН номера, не прошедшие активацию через гос.услуги после 01.01.2025г.- ЗАБЛОКИРОВАНЫ! Ваши результаты учтены не будутБолее подробную информацию можно получить :

задать вопрос нам на почту : gto.malahit@yandex.ru

или задать вопрос в нашей группе ВКГотов к труду и обороне

#ГТО #СОСНОВЫЙБОР