В рамках программы «Готов к труду и обороне» (ГТО) участники имеют возможность получить золотой, серебряный или бронзовый знак отличия. Знаки отличия представляют собой многоконечную звезду с изображением бегущего спортсмена на фоне трех цветов. Утверждение награды осуществляется приказом Министерства спорта, а вручение происходит на торжественной церемонии.
Золотой знак ГТО
Золотой знак ГТО является высшей наградой, которую можно получить на каждой ступени комплекса. Он действителен только в своей возрастной группе и должен быть завоеван заново при переходе на новый уровень, например, при исполнении 18 лет. Нормативы для получения золотого знака являются одними из самых сложных среди всех участников.
Пример нормативов для мужчин на 10-й ступени (30-34 года)
Для получения золотого знака ГТО на 10-й ступени мужчинам необходимо выполнить следующие нормативы:
- Бег на 1000 метров — 3 минуты 45 секунд.
- Подтягивания на перекладине — 12 раз.
- Прыжок в длину с места — 250 см.
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами — коснуться пола ладонями.
- Плавание на 100 метров вольным стилем — 1 минута 10 секунд.
- Стрельба из пневматической винтовки на 10 метров — 50 очков.
Серебряный знак ГТО
Серебряный знак также является важной наградой в физкультурно-спортивном комплексе ГТО. Он присуждается участникам, выполнившим нормативы, но не достигшим критериев для получения золотого знака. Серебряный знак также действителен только в своей возрастной группе и требует повторного завоевания при переходе на новый уровень.
Бронзовый знак ГТО
Бронзовый знак является начальной наградой в программе ГТО. Он присуждается участникам, выполнившим минимальные нормативы, установленные для каждой возрастной группы. Бронзовый знак также требует повторного завоевания при переходе на новый уровень.
