Три ошибки, из-за которых не засчитывается выполнение норматива ГТО «Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье»:

Сгибание ног в коленях. Колени должны быть прямыми на протяжении всего упражнения.
Фиксация результата пальцами одной руки. Руки нужно держать на ширине плеч.
Отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.

Также к возможным ошибкам при выполнении этого норматива относят недостаточную разминку, неправильную технику, напряжение в плечах и задержку дыхания.

#ГТО #СосновыйБор