Сколько нормативов в ГТО?

Нынешние нормативы отражены в приказе Министерства спорта Российской Федерации от 22 февраля 2023 года №117 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса „Готов к труду и обороне“ (ГТО)». 

Комплекс включает до 11 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть — на выбор. Обязательные испытания включают бег на короткие дистанции (30 метров, 60 метров или 100 метров), бег на длинную дистанцию (более километра), прыжок в длину с разбега или с места, упражнения в подтягивании из виса на перекладине (можно заменить на рывок гири или отжимания), наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. 

В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег, смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъём туловища из положения лёжа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. 

#ГТО #СосновыйБор