Соревновательный метод тренировки: готовимся сдавать нормативы ВФСК ГТО

Это способ выполнения физических и спортивных упражнений в форме соревнований. Подходит для подготовки к сдаче нормативов ВФСК ГТО во многих видах. Этот метод открывает массу возможностей:  Во-первых, состязательность и желание побеждать могут быть мощными источниками мотивации.  Во-вторых, когда участники соревнуются друг с другом, они становятся более сфокусированными на улучшении своих результатов и достижении своих целей.  В-третьих, регулярные соревнования и возможность постоянно побеждать помогают сохранить интерес к тренировкам. Они делают тренировочный процесс более стимулирующим. Также соревнования способствуют развитию волевых качеств, когда человек учится выдерживать серьезные нагрузки, когда он имеет возможность достигать своих целей и при этом не сдаваться на полпути. Если сравнивать этот метод с другими методами в физкультуре, то он отличается тем, что в его рамках спортсмену предъявляют более высокие требования к возможностям его организма. Эти требования способствуют эффективному развитию человека. 

#ГТО #СосновыйБор