Обязательные испытания комплекса ГТО

В 2025 году обязательные испытания комплекса ГТО включают:

Бег на короткие дистанции: 30, 60 или 100 метров.

Бег на длинную дистанцию: более километра.
Прыжок в длину с разбега или с места.
Подтягивание из виса на перекладине (можно заменить на рывок гири или отжимания).
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.

Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. Нормативы для мужчин и женщин отличаются

#ГТО #СосновыйБор